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卓姐说:美丽真的不难,只是你不知道

 
 
 

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水-肾——中医的小撇步  

2014-11-07 21:54:47|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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小撇步,从台湾朋友那里听来的。就是tips的意思,挺有趣,就用上了
对了。中间那字的拼音是pie,第三声

你知道你每天应该保证你的水得摄入量是1000ml-1500ml左右
南方的美娃们可能稍微好一点,因为卓姐在广东、广西,最难忘的就是那一家家的煲汤店,不到10元,任选汤品,喝下去,一天得水量基本上解决了五分之一。是的,摄入水包括多种形式,不一定要是白开水

正文:
卓姐虽然不知道读者是否也会有这样得误区,但是的确曾有人出现过这样得情况:
卓姐问:你一天喝多少水?
回复:3000ml
为啥喝这么多?
因为我肾虚,肾虚不是要多喝水吗?
这是一段真实的记录,可以查
肾主水,这是可以在很多百度,或者是别人嘴巴里面听到的
但是主水的意思是:负责管理水分的循环
而水是生命之源,稍稍有点脸红。。。。男生肾虚。。。所以那个出问题。。是因为男生的那个精。。。是属于中医的水。。
所以主水,不是多喝水肾就会好,而是如果肾不好,整个身体的水分调节会出问题
所以肾不好,是补肾,而不是补水,肾到底要怎么补呢?
最常常听说的就是黑色食物了,芝麻、黑米、黑豆,可是好像平时吃起来有点不方便。。。
卓姐最爱:枸杞子!!
卓姐之所以最爱得原因是。。经常写论文,一写就有点收不住时间。。所以。。你懂的。。
可是可是:
如果要补肾。。枸杞子要生吃。。。
泡水。。。清肝火,明目,很多人都知道的吧。

最后:小撇步始终是小撇步,能早睡就早睡,肾,男人的宝贝,其实也是女人美丽的水之源
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