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cosdna 博客

卓姐说:美丽真的不难,只是你不知道

 
 
 
 
 
 

本篇,图片过多。。。尽量wifi,土豪随意

嗯,预告里面已经说过了,卓姐现在在一个”高大上”的大楼里面,体会着标准白领的小日子….想着姐姐刚刚结束了两个星期唱红歌的日子……突然有种“人间逗逼毋须寻,只待自身回头望”的感觉。

回归,两个女人和一个男人的办公室战争,两个女人是卓姐、露姐,一个男人是偲仔,焦点刚刚好凑够三个:温度、湿度、气味。

这里是第一篇,温度:两个女人和一个男人的直接对抗

分前言----保暖-----养生

前言

关于一个办公室内的温度之战,除了是一个人一个房间的职位,或者整个办公室人对温度的需求完全一致,不然那就是妥协——战斗——再妥协——再战斗的一个永不停歇的循环,最生动的写照,请见下图:卓姐、露姐的凳子和偲仔的常年办公室常备物品就知道了。。。

第一张图是卓姐的凳子:第二张图是露姐的:

第三张是思仔的后背图。。。办公室常年束。。。:

终于,在一个外面极端炎热的夏天,我们之间的战争上升到了白热化的,无言的角度。。。。。亮点自寻。。。。下图:看到了啵

在妥协和战斗中,卓姐逐步了解到,两各女人和一个男人(或者说一群?)的战争将会永远持续下去,没有胜者,女人唯一可以选择的就是:

自救——保暖+养生

保暖

如果不是到了这个新地方,卓姐绝壁不会想到在这个温暖的三伏天写一个保暖的篇章,但是深刻地感谢挂职和一些意志不坚强的读者,让我不由自主的陷入到夏日保暖的撰写之中。

所谓保暖,无非就是保持身体体表的温度,那么办公室三样法宝,一定不可以少:

作者  | 2016-7-14 9:11:12 | 阅读(185) |评论(0) | 阅读全文>>

[置顶] [白菜上新日]毛孔君的三首歌

2015-8-22 1:59:04 阅读762 评论0 222015/08 Aug22

好久没有上新,好久没有给你们带来大白菜,之前错过的,现在不要错过了哦!

三款好东西,希望你们喜欢哦!

淘宝小店,链接:cosdna.taobao.com

没有在七夕的日子和你说节日快乐。。。。

没有在七夕的日子和你说单身不要哭。。。。

因为我,七夕约了妹妹看电影。。。不要问我看的啥。。。我怕黄晓明哥哥会说,你为啥不喜欢看他那位的片子。。。我就想说。。。浪费钱。。。早知道在家写文章发公众了。。。。但是,文子妹妹,和你一起过节,还是很快乐滴。。。

不废话了。。。上新上白菜打广告日子

第一首歌:我要深深的爱上你

没有在cosdna这里到过深层洁面的妹子请举手,卓姐会自己找个地方蹲下去,数蚂蚁…..

O毛孔,O黑头是每个小妞,甚至是很多男生的好像都有这样的大大的小愿望。有过无数妹子问过:卓姐,我用了泥膜,能够消除毛孔和黑头吗?卓姐回答:你能消除空气中的污染和你皮肤的油脂吗?

都不能,所以想要健康肌肤的你,请一定坚持做深入深入洁面。

因此,卓姐从2015年开始许诺的摩洛哥原产进口的泥粉,开始新品贩售了哦——价格很迷人,而且包邮送六件套工具!欢迎你淘宝比价。。。。。也希望你选择天然的泥膜,不要防腐,不要额外的添加。。。。。

?

第二首歌:我只是轻轻拍

女人,你可以不用昂贵得香水,艳丽的腮红,但是请你一定扑个粉,防晒之后再出门啊。。。紫外线,那是不仅仅毛孔扩大器也是衰老的加速器。。。

作者  | 2015-8-22 1:59:04 | 阅读(762) |评论(0) | 阅读全文>>

【喝水文】——慢性脱水小测试(一)

2015-9-17 22:37:58 阅读283 评论0 172015/09 Sept17

进入秋天之后,突然好几个平时不怎么找我聊的和新的读者在旺旺上和我聊天,问题特集中:我的脸怎么突然出问题了?

卓姐对于之前问过两批问题的读者已经很熟悉了,但是还是忍不住继续问了两个问题:你最近的喝水量是多少?你现在体重是多少?

处于保护隐私啦,卓姐不能够透露别人的回复,但是可以把结论告诉所有读者:

你若是在进入秋天皮肤变得比夏天差很多,除了护肤品的原因之外,还有一个原因是你水喝少了。。

我知道网络上已经铺天盖地告诉大家说,你要喝大概是3000ML!

问题是:

1.3000ML是怎么得来得?

2.成人和未成年人都要喝那么多?

3.男人和女人都要喝那么多?

4.3000ML全都是白开水?

卓姐自己也纠结了很久,度娘了好久,但是结果是:

从来没有解释为什么是3000ML,只说是专家说。没有任何原因。。。

卓姐很想说一个K开头的国ma,不过考虑到形象问题,还是深深在心中默念吧。不过卓姐还是非常有职业道德的想将喝水量的原理来和大家分享一下下,不过在分享之前,卓姐今天请大家做一个自测,并保证明天一定发喝水文的第二篇,因为。。。歉意。。老是跑出去玩。。不更新文章。。我今晚已经写到一半了。。明早早点起来写。。。

自我测试:我是否处于慢性脱水状态?

9中4个

9中4个

9中4个

就算哦!

1.每天平均饮水量在3杯以下

2.起床时有身体肿胀感觉7天以上(月)

作者  | 2015-9-17 22:37:58 | 阅读(283) |评论(0) | 阅读全文>>

高跟女孩平跟娃

2015-7-20 22:24:39 阅读280 评论0 202015/07 July20

还记得自己第一双高跟鞋吗?不是松糕鞋,而是后面带着根,会有可能打破你脚后跟的高跟鞋,可能只有5cm,也可能你直接上了一双8cm。

卓姐的第一双高跟鞋是一双白色的高跟鞋,准确的来说是有点粗跟的。那是大学礼仪队的专用鞋,如果没有记错,价格是60.属于,除了搭配类似啤酒小姐的礼仪服和大红色的旗袍之外。。。完全不具备可穿性,在一次大型活动丢失之后,卓姐也不用去做礼仪了。。。不过,礼仪队训练走路,站姿的经验,还是很有用的,可惜卓姐的大八字脚。。唉。。。。挡不住啊。

今天去一家很熟悉的店子里面,一个小女生在试衣服,可爱的白色T,绿色色丁布的百褶裙,卓姐看着她,忍不住。。。妹子,想休闲的时候,用纯白的球鞋,想勾da人的时候,白色或者黑色、绿色得高跟鞋都会很合适。。卓姐昨天晚上去吃完就是长裙加高跟,换得全场瞩目,卓妈开心了,卓姐脚有点不舒服。。。爱美还是要付出代价的。

卓姐大学的时候,曾经不理解为啥那么多妹子会穿高跟,不是很高的那种,球鞋或者平底不是很好吗?但是逐渐长大,发现,原来高跟鞋与其说给女生自信,不如说给女生鞭策。鞭策你挺直腰,鞭策你走直路,鞭策你变美。我知道每个女生都希望自己在自己爱的父母,爱的朋友眼中是美丽的那个,懒惰如卓姐,平日被好友称作男人婆,但是穿上正装、或裙装,套上高跟鞋的那一刻,卓姐看到朋友或师长眼中的赞赏时,我知道,自己是很爽滴。

但是平跟呢,平跟就代表不重视自己吗?实话,是有那么一点点的。但是那个不重视自己,是放松的自己,因为唯有在自己熟悉的人面前,才觉得,啊,即便平跟,我也不会失礼,即便平跟,我也不用担心被人忽视,所以,平跟,是一种舒适而平和的状态。

作者  | 2015-7-20 22:24:39 | 阅读(280) |评论(0) | 阅读全文>>

盛夏,卓姐让你美美得!( 上)

2015-6-26 22:19:37 阅读353 评论0 262015/06 June26

卓姐期盼已久的夏天终于到了。。。至于卓姐为啥喜欢夏天,无非是可以穿着短裙,短袖,斜肩大T,露着卓姐不算很大白的大白腿,在路上乱晃,趁着自己还有几分姿色的时候,美美的走在街上,卓姐觉得这样有点爽。。。但是其实最重要的是,卓姐怕冷啦。。。。夏天很幸福。。。

回归正题,盛夏如何美美的,本篇先写穿戴:

夏天的第一要务是防晒,穿的话,就是防晒衣啦,这个大家都知道啦,卓姐不方便列一个白名单给大家说,你一定要选择这样这样的,毕竟大家的审美不一样,卓姐喜欢的你,你未必喜欢,对不?但是卓姐要说一些你一定不要选择的。

A。塑料布防晒衣(围巾勉强算,写在这一部分的后面)。

卓姐自己有一件塑料衣,荷兰产的,标牌已经被剪掉,所以也不记得啥牌子了。。。但是卓姐之所以买这件衣服的原因是:冷。。。塑料防晒衣的防风性高,而所谓防风,就是不透气。。。。在魔都这样得都市里,特别是今日,本来就已经是热和闷得很想si的节奏了,你还要穿着号称是“肌肤一样”的塑料防晒衣。。。不活了哦。。。。。很多妹妹说,卓姐,韩国出的皮肤衣好多好正点。。。我好想买。。。恩。。妹子,韩国人买皮肤衣是爬山的时候穿,不是在都市里面的钢铁森林里面穿的。。。不要表错情。。。当然,如果你真的一到周末就去爬山,或者家就在山边上,比如湖南的岳麓山。。。。卓姐鼓励你来一件。。。

但是对于某些地区或者准备出游去一些地区的妹子,务必准备,具体包括:云南、贵州、新疆、西藏、青海,以及国外所有温差很大的地方。因为这些地方,白天虽然热,但是到了晚上,真的有点冷。。带上一件不会委屈你的,特别是大红、

作者  | 2015-6-26 22:19:37 | 阅读(353) |评论(0) | 阅读全文>>

【杂文】代购狗——代购的一点点小事

2015-5-22 18:02:33 阅读556 评论0 222015/05 May22

卓姐偶尔搞了一回韩国代购,真心长知识。。。网络已经有很多人介绍代购了。。希望本文不算是汗牛充栋。。。

分为三部分:

一、正规代购商人之分类

二、非正规代购商人

三、真的狗不容易

四、不会区分

五、明洞的最新小事

一、正规代购狗

?

卓姐了解一下,正规的代购商人分为五种(注意:是正规!):

A. 大老板之专业团队

本人或者团队在韩国,从帮朋友代购开始做起的,慢慢的开始熟悉各种专柜和代理商,开始从事批发行业。因为俺们中国女性对韩国化妆品之需求巨大,这一团队的销量可以与韩国某一区的专柜销量。所以价格也会相对较低,不好之处:不做零售。

B.俺有钱和有时间

一般是嫁给韩国人或者在韩国工作的中国人。全职家庭主妇。但是的话呢,有老公宠着。。。卓姐认识的一姐姐就属于,开过餐厅,咖啡厅,陆续倒闭之后开始爱上代购。。老公也是好人啊。。。跟着她玩。。。不好之处:兴趣所在,发货时间特别的不稳定,坚决不囤货,坚决不到国内分售,韩国直邮,邮费高昂啊。。。

C。学生党和有韩国亲戚

在韩国留学,顺便赚学费。。不好之处:我怎么知道她是真的学生,价格大概是货物本身价格的130%-150%左右的。(千万别觉得自己亏啊。。觉得亏。。自己去韩国一趟,买的时候要是不打折。。。更郁闷。。。)

D.国内分销商

从A类拿货,国内分销,价格和C差不多,甚至还会有更贵的(据说卓姐代购的那款BB,有某读者在朋友圈看到价格130.。。。。)。不好之处:偶尔卖点假的。。。

作者  | 2015-5-22 18:02:33 | 阅读(556) |评论(0) | 阅读全文>>

2015—cosdna和卓姐

2015-3-31 21:50:01 阅读519 评论0 312015/03 Mar31

在经历了3月份的团购和新品试用之后,卓姐的读者对我提出了一个疑问:卓姐,你未来的打算是什么?更有直接的读者,卓姐,你这里以后就是一个发广告的平台吗?所以,卓姐决定把2015的计划和时间安排托盘而出,这篇文章本来应该在2015年初写出来得,拖到了3月最后一天,我觉得这也许是命中注定。

继续阅读的你,卓姐心中感激,选择离开的你,卓姐想说,请你务必改善生活,天天开心。

一、广告问题

1.未来会继续有广告吗?

——会

2.你为什么会做广告?

——白菜团购好东西,为什么不做下去?请不要问卓姐关于真假的问题,我心累。

——卓姐从去年开始设计的好产品,未来会设计的好产品,我并不打算埋没。

3.为什么最近这么多广告?

——3月,一个白菜团购,一个洗发水适用。白菜是临时决定,洗发水从去年开始设计,刚好撞车。

——卓姐新工作,要三个月之后,空闲时间多,一边回复邮箱一边设计新品。新工作开始之后(有些人知道卓姐做啥子得。。。。),未必有这么多时间。

4.4月会有广告吗?会。白菜团购,争取1-2个月一次;新品,一个月一次,新工作之前,一个月上一次新,可能只有一个产品,可能有好几个产品。

二、cosdna的未来

卓姐的承诺:未来即便有一日,我不做taobao店了,我会继续默默的写我的文。

1.卓姐继续写文

2.卓姐解答邮箱提问。继续帮你解答如何调理身体,请你了解:你买或不买cosdna的产品,是你的选择,我只希望你能够改善生活饮食,外用是浮云。你自己做出的努力,才是长久的。

作者  | 2015-3-31 21:50:01 | 阅读(519) |评论(0) | 阅读全文>>

【非常态】这样也能美?

2015-3-8 20:27:02 阅读488 评论0 82015/03 Mar8

插播:你皮肤有问题务必发email到cosdna@163.com,这里不能回复哦!

非常态,其实是非常变态的意思。。。

其实一点也不变态。。。就是有点奇怪。。。

但是认真想想,其实真的不奇怪

你是否觉得皮肤敏感,老是春天换季的时候皮肤敏感

你是不是晚上睡觉不好,老是觉得不爽?

你是不是老是想骂人,或者你正想骂人?

来,和卓姐一起非常态

如果你有前述几个小问题

卓姐先不和你说养生或者护肤

和你说说



?啥意思

有空没有找个地方大吼

把枕头拼命甩

或者跟着动感的音乐乱舞(不推荐酒吧,空气不好。。。)

中医原理:

气顺则血活,大吼,也是一种顺气的方式。吼了之后,肝火也下去了,身体和皮肤也跟着好了

西医原理:

舒压

卓姐原理:

人生在世,哪能事事如意,我不是观世音,也不是弥勒佛,什么每天笑对人生,那是心态,不是心境。

火了,就发火,不方便对着人,对着空气也好。想打人咬人掐人,不知道找谁来当被虐对象,枕头无感,牺牲牺牲一下吧。

不想动,懒得动,很正常,冬天本来就不该大量运动,但是乱舞,那是人生的救星,有家的用家,有宿舍用宿舍,害羞。。电脑一开,手机一开,想要啥音乐有啥音乐,韩国得比较hi,你喜欢古典?也行,跟着跳一曲,不管动作,没有观众,自己爽到就好!

后面那个图,本来想做封面的,怕大家吓到,其实卓姐觉得还不错

作者  | 2015-3-8 20:27:02 | 阅读(488) |评论(0) | 阅读全文>>

【春】花.......

2015-2-8 19:12:26 阅读166 评论0 82015/02 Feb8

过节了过节了过节了

祝大家都卖到回家的火车票

快过节的时候,应该给大家说些什么呢?

卓姐纠结了好久

今天一回到家

今天要写的就出来了

看上去有点奇怪:

花啊花,请你呆在阳台吧

卓姐今天一回家,刚开家门,还没有踏进去,就喊出来了

“妈,你买香水百合了?”

“买了啊,你真是个狗鼻子,还没有看到就闻到了”

接着就看到卓姐默默的把花盆搬到室外

卓妈刚刚想开口

卓姐就说:

“这两天鼻子又敏感了,睡觉是不是不太好了。。。”

卓妈愣住了

卓姐继续说:“您老气管有点虚,带有香味的植物,特别是这种不属于安神香味的花,不要放在室内…..”

故事结束,结局请自己想象,但是卓姐保证没有残害祖国的鲜花!我保证

后续

过年买花,是一种迎接喜庆的做法,卓姐个人也会去买

但是如果是皮肤敏感的,鼻子或支气管不好,或是家中有BB或老人的,请慎选,味道特别重的花或盆景,白天可以放在室内,晚上请放到室外,轻的就是影响皮肤,重的会影响中枢系统。

最后,大家身体好,皮肤好,心情好,万好万家!

作者  | 2015-2-8 19:12:26 | 阅读(166) |评论(0) | 阅读全文>>

【你本来就很美】

2015-2-6 23:54:57 阅读445 评论1 62015/02 Feb6

不喜欢自己不够白皙的肤色

不喜欢自己硬硬的头发

不喜欢自己有点点圆的脸

不喜欢自己的小眼睛

不喜欢…..

前面的这些不喜欢,不知道你有没有

我有过

曾经试过所谓的美白产品

曾经去美发店拉过

曾经买过所谓得瘦脸精华

曾经在照相时拼着老命把眼睛睁大(好像现在还有一点。。。。)

不知道是岁月给了我智慧

还是经历了太多

或许是cosdna的读者向卓姐倾诉了太多不想再回忆的护肤经历和皮肤现状

越来越

越来越

发现

白似乎很重要,但是我更希望一张不敏感的小脸蛋

头发卷卷的似乎很重要,但是我更希望有一头轻轻抚过觉得舒心的头发

所以,

请珍惜你的身体,get health and then get beauty

请好好吃饭,不要相信男人都喜欢竹竿一样的美女

请做好基础,而不是迷恋稀奇和未曾听闻的美容传说

请爱你自己,面对无数让你变美的可能性,选择卸下妆容,穿上球鞋,

因为你本来就很美

作者  | 2015-2-6 23:54:57 | 阅读(445) |评论(1) | 阅读全文>>

【中医】气之不存,肤将焉丽?

2015-1-22 21:47:29 阅读525 评论3 222015/01 Jan22

皮之不存毛将焉附。

这句话应该不用卓姐解释了得。但是到了美肤这个问题上,就成了气之不存,肤将焉丽?

啥意思,卓姐继续中医分析和逻辑分析结合,咱们来聊一聊。

1.气血

作为一个中国人,如果没有从爷爷奶奶外公外婆叔叔阿姨三姑六婆同事朋友,亲爹亲妈婆婆公公岳母岳父其中之一听到“气血”一词,基本上是没有滴。。。比如说,女人气血足,皮肤自然好。。。气血不足。。要补。。有时候气血也常常会被气色所代替。。。基本分两种:哎哟。。。最近有什么好事。。气色这么好?哎哟,最近睡不好。。气色好像差了一点哦(怎么觉得这个分类写的那么三八的感觉。。。)色,无非是颜色。。皮肤上外在的也唯有血色了,至于那个黑白。。那是肤色。。。别和卓姐纠结啊。。。

为了方便大家有个生动活泼的印象,卓姐先来和大家分享一个故事:卓姐好友,跑去献血。。。结果刚抽了200ml(卓姐因为被献血站嫌弃胳膊太瘦了。。),脸色发白,献血站的护士立刻把200ml还给她,结果脸色还是白的。。结果又输了200ml别人的血给她,还给了5盒牛奶,5盒饼干(卓姐这个时候你怎么还记得这个.....),问题是在这种情况下,朋友的脸色还是比之前要差,直到喝了碗她妈炖的大补汤。接下来回到气血:

从这个例子大家可以稍微理解一下为什么气要放在血前面呢?因为不像西医,讲究营养素,中医讲究的是气与血。核心是:气托血,血承气。啥意思,气足了,才能有血气,血中蕴含的人的精气。补血不一定能够补到气,但是只要气足了,稍加注意,血就补上了。一旦失血,脸色苍白,但是把血加倍输回身体,补不回身体里面的气,所以输入的血按照老祖宗的话,是没有成为人的整体气血的一部分。

作者  | 2015-1-22 21:47:29 | 阅读(525) |评论(3) | 阅读全文>>

【勤俭节约】油腻的霜,该怎么再利用?

2014-12-7 0:42:25 阅读539 评论0 72014/12 Dec7

    虽然卓姐很喜欢广源良啦,但是实在,不知道为什么,和广源良的丝瓜霜(注意:不是乳!!)太不对盘了。秋天刚到的时候入的手,觉得秋天上海还是有点干,想着保保水啥的。结果涂到脸上,过了大半个晚上,论文都写了大几千字了,一照镜子,脸蛋就是个油啊。。。整个就是个自然反光镜。于是文章因为不写了,跑到洗手间又用洗面奶洗干净了,才恢复白嫩的皮肤。但是,发现因为之前有卸妆洁面,又洁面一次,皮肤似乎有点干。卓姐突发奇想,第二日做了个试验:

     正常卸妆洁面,然后上丝瓜霜,而且上得厚厚的,然后接下来打圈按摩,按了1-2分钟,然后果然,皮肤吸收不了这款霜的油分或者说这款霜的油分不合适姐皮肤,但是这回卓姐没有用洗面奶洗,而是就用了冷水洗。洗完发现。。。皮肤嫩嫩滴。。。水水滴。。。触感爽爽滴。。。

总结:

如果你不慎买了很油的霜,或者是懒得买睡眠面膜,再或者喜新厌旧存货较多,可以直接她(整便宜的啊,别整贵的),大量上脸,打圈按摩,过几分钟,冷水或者温水洗掉(大冷天,卓姐喜欢温水)。。。相当于。相当于,做个一个补水保湿的面膜哦。。。。

当然,想省事,手肘、脖子、膝盖、脚部。。。欢迎油分高的产品,或者说你认为不好吸收的茶农。。。记得还有肚皮中间那个裤腰经常在位置。。。

重点:一直不在上海,突然忙碌中。。。回复变慢,请见谅。过了1月1日进度才会恢复。

作者  | 2014-12-7 0:42:25 | 阅读(539) |评论(0) | 阅读全文>>

成也大牌,败也大牌?

2014-11-21 22:42:06 阅读942 评论0 212014/11 Nov21

很多读者写信说:cosdn,cosdna,为什么我用的都是很好得牌子,很好口碑的产品,但是皮肤依然还是这样得?

本文打算解释一下,看看是否能尽量解决你的疑问

1.你是东方人

在韩风和日风来袭之前,市面上的大牌大都是欧美产品(即便现在也是这样),我曾经N次写过,东方人,尽量用东方品牌的产品,因为东西方的品牌做实验的时候,是以各自对大的市场的消费群体作为试验对象,在这种情况下,意味着其考量的是以实验对象的感受、变化为基础的。而欧美大牌究其根源,是不适合东方人的。当然,就某些产品,如化妆品类的,卓姐只能说,欧美的的确很不错。

2.大牌=大价

大牌不便宜,这是句废话。一般下一句都会说,因为功效好,成分好啊!这个卓姐保留。既然卖了大价钱,那么至少证明气市场人群不是初中高中,或者是在校人群(卓姐这里排除了家中特别富裕或者偶尔狠心消费的啊!)。那么在市场人群特定化的情况下,成分也必然是针对市场人群,所以大牌在对某些抗老化、或者皱纹问题起到改善的情况下,对于年轻女性的需求可能是过了一些,所以拔苗助长的情形是可能会出现得。举例而言,年轻女性的眼纹,可能只是干纹,眼胶就满足需求了,但是很多大牌的眼部产品都是霜或者膏,如果年轻妹妹用了可能会出现脂肪粒的问题。

3.大牌不等于routine

routine,看上去很高大上的样子,其实就是常规。常常有人感慨,我妈那一辈就用普通的产品,我用了这么多,怎么皮肤还是那么差。那是因为首当其冲,那个年代没有那么多汽车、工厂和零食,没有那么多3C、电脑、平板;其次,那个

作者  | 2014-11-21 22:42:06 | 阅读(942) |评论(0) | 阅读全文>>

水-肾——中医的小撇步

2014-11-7 21:54:47 阅读704 评论0 72014/11 Nov7

小撇步,从台湾朋友那里听来的。就是tips的意思,挺有趣,就用上了

对了。中间那字的拼音是pie,第三声

你知道你每天应该保证你的水得摄入量是1000ml-1500ml左右

南方的美娃们可能稍微好一点,因为卓姐在广东、广西,最难忘的就是那一家家的煲汤店,不到10元,任选汤品,喝下去,一天得水量基本上解决了五分之一。是的,摄入水包括多种形式,不一定要是白开水

正文:

卓姐虽然不知道读者是否也会有这样得误区,但是的确曾有人出现过这样得情况:

卓姐问:你一天喝多少水?

回复:3000ml

为啥喝这么多?

因为我肾虚,肾虚不是要多喝水吗?

这是一段真实的记录,可以查

肾主水,这是可以在很多百度,或者是别人嘴巴里面听到的

但是主水的意思是:负责管理水分的循环

而水是生命之源,稍稍有点脸红。。。。男生肾虚。。。所以那个出问题。。是因为男生的那个精。。。是属于中医的水。。

所以主水,不是多喝水肾就会好,而是如果肾不好,整个身体的水分调节会出问题

所以肾不好,是补肾,而不是补水,肾到底要怎么补呢?

最常常听说的就是黑色食物了,芝麻、黑米、黑豆,可是好像平时吃起来有点不方便。。。

卓姐最爱:枸杞子!!

卓姐之所以最爱得原因是。。经常写论文,一写就有点收不住时间。。所以。。你懂的。。

可是可是:

如果要补肾。。枸杞子要生吃。。。

作者  | 2014-11-7 21:54:47 | 阅读(704) |评论(0) | 阅读全文>>

【流言蜚语】玉颈-到底要怎么摸?

2014-10-31 22:55:18 阅读477 评论0 312014/10 Oct31

卓姐喜欢这张图得原因是:我觉得这既像是女人得颈部,又像是男人的。。不过无论是男人还是女人的,卓姐都看的很爽滴说。。。。

本文比较短,道理比较简单,只不过没有人在同一文中写过。

关于颈部,其实大家都是不怎么关注的,等到你关注的时候,基本上就是你发现脖子上面有了颈纹的时候。。。

于是开始关注各种按摩手法,精油,颈纹霜。。。。

但是脖子,应该是向上提拉吧。。所以应该是涂的时候向上把。。但是怎么有的人说要向下呢?晕。。。

让卓姐来告诉你吧:

1.向上(有配图哦!):

这应该是大部分应该使用的方向,因为你在向上的时候,你的霜或者是滋润型的精油的目的是消除颈纹,提拉的效果,你这个时候不向上,更待何时???

建议手法:手上沾着精油,或者霜(cosdna的乳木果也可以)顺着颈纹,就是横着脖子,向耳朵后面的方向,轻轻的涂,力道适当。然后从脖子正前方向着下巴,直接向上,最后用手搓热一下,捂着脖子30秒,完工。

2.向下(有图哦):

这里的解释就稍稍有点。。你大大和小小的器官是在人体中部,在面部以下,意味着着若是颈部有毒素什么的,要排毒,应该是顺着脖子向下。这个时候若是你的精油是排毒类型的,你的手法就应该是向下的。

建议手法:双手握拳,用指头关节处按压下巴到下颚(就是面部和下巴位置从下巴延伸到耳朵后面的位置);接着多根手指并拢,喜欢用三个用三个,喜欢用四个用四个,然后顺着耳朵后面向下(就是脖子两边的位置)。反复几次,随你啦。

ps:向

作者  | 2014-10-31 22:55:18 | 阅读(477) |评论(0) | 阅读全文>>

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